Votre bien-être : ma priorité
MANUELLA CAPON
COACH PROFESSIONNELLE
Enfants, adolescents, adultes
Stages et ateliers en entreprise sur devis.
Des outils au service de votre bien-être
HYPNOSE
L’hypnose permet d’accéder à votre inconscient et de reprogrammer les comportements indésirables générateurs de stress.
EFT
Technique de libération émotionnelle efficace dans la gestion du stress et des émotions négatives.
PNL
Pensez différemment, agissez différemment, obtenez des résultats différents et libérez vous du stress.
Dites adieu au stress grâce à un accompagnement personnalisé
D’après une enquête menée en février 2023 par Ipsos pour les Laboratoires Boiron 65 % des Français sont stressés et 43 % des sondés ont vu leur niveau de stress augmenter en deux ans.
Par ailleurs, une étude IPSOS de 2024 révèle que le stress a perturbé la vie de 36% des Français à plusieurs reprises au cours de l’année passée. Le stress impacte donc fortement la vie des Français.
https://www.ipsos.com/fr-fr/le-monde-en-chiffres-la-sante-mentale-des-francais
Bien gérer son stress opère des bienfaits sur votre santé
physiques
Conséquences
psychiques
du sommeil
Le stress n’est pas qu’une simple sensation désagréable. En effet, il peut entraîner une multitude de problèmes, s’il n’est pas pris en compte , notamment :
- Des troubles du sommeil:
Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes fréquents, sommeil agité.
- Des problèmes digestifs:
maux d’estomac, troubles intestinaux, perte d’appétit ou suralimentation.
- Des problèmes de santé physique:
TENSIONS musculaires, maux de tête, affaiblissement du système immunitaire ainsi qu’une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires.
- Des troubles anxieux et dépressifs:
Sentiment d’anxiété constant, irritabilité, perte d’intérêt pour les activités.
- Des problèmes de concentration:
Difficulté à se concentrer, oublis fréquents, avec pour conséquences une baisse de productivité.
Gérer le stress à l’aide d’un coach
Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, il est temps d’agir. Grâce à mes compétences de coach et praticienne en hypnose, EFT, PNL, je vous guide dans votre parcours vers un mieux-être durable. Puisque vous êtes unique et nous suivrons une progression unique et adaptée, pour vous aider à développer vos propres ressources et à créer un état d’esprit plus positif.
• L’EFT (Emotional Freedom Technique) :
En premier lieu, cette technique de libération émotionnelle est reconnue pour son efficacité dans la gestion du stress et des émotions négatives. Plus précisemment, elle consiste à stimuler des points d’acupuncture tout en exprimant ses émotions.
L’aspect le plus important de l’hypnose est qu’elle permet d’accéder à votre inconscient pour identifier les causes profondes de votre stress et mettre en place des changements durables.
• La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique:
En complément, la PNL est un ensemble d’outils qui vous permettent de modifier vos schémas de pensée pour atteindre vos objectifs et améliorer votre bien-être.
Des bénéfices nombreux et rapides :
• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Augmentation de la confiance en soi
• Développement de ressources personnelles
• Meilleure gestion des émotions
Ils m’ont fait confiance
Une magnifique expérience. Manuella est très douce et perspicace. Son accompagnement m’a été d’une très grande aide…
En 2 ou 3 séances, j’ai réussi à retrouver un bien-être et à diminuer mes migraines. À recommander.
J’y retournerai sans hésiter pour tout autre souci.. Merci Manuella
Je suis allée consulter Manuella à plusieurs reprises .
Suite à une grave maladie, j’ai eu besoin d’aide pour accepter certains changements et elle a su être rassurante,et très professionnelle!
Je vous la recommande vivement!
J’ai eu la chance de profiter d’une séance avec Manuella qui à réussi à faire sortir les sentiments profondément enfouis qui me bloquaient dans mon quotidien.
Depuis je me sent libérée d’un poids qui ne me quittai plus.
Je recommande vivement !
Merci Manuella ☺️
Pascaline
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167 rue de Goeulzin
59500 Douai
Tél : 06.79.28.81.64
Ou en visio partout en région francophone.
